INVESTIGAÇÃO ACTUAL

Para garantir que nos mantemos na vanguarda, enviamos regularmente um membro da nossa equipa de liderança para as melhores universidades de psicologia do mundo para aprender sobre as últimas investigações e avanços da profissão. Atualmente, um desses membros está a obter um mestrado na Universidade de Harvard, onde está a aprender com os maiores especialistas mundiais sobre os seguintes tópicos:

1. O cérebro humano em ambientes extremos

Investigação sobre o que acontece ao cérebro e ao comportamento humanos quando estamos expostos a ambientes isolados, confinados e extremos. Os ambientes extremos incluem voos espaciais, voos a grande altitude ou montanhismo, actividades submersas ou subaquáticas e exploração polar, no deserto ou na selva.

Esta investigação abrange os efeitos de exposições ambientais extremas nos principais sistemas fisiológicos e o consequente desempenho e (re)adaptação neurofisiológica e neurocomportamental. Estes tópicos são complementados por resultados contemporâneos de estudos de investigação realizados em ambientes operacionais e discutidos no contexto da história, dos métodos experimentais e dos paradigmas de investigação utilizados na fisiologia do ambiente extremo e na neurociência translacional. Inclui também estudos actuais emergentes da pandemia de COVID-19 no contexto da transição de um ambiente diário para um novo ambiente extremo normal, incluindo adaptações fisiológicas, comportamentais e sociais. Os conceitos teóricos e os resultados da investigação são avaliados relativamente à sua utilidade no desenvolvimento de contramedidas funcionais para a habitação humana extrema, bem como de métodos para o tratamento clínico de condições médicas relacionadas na população em geral. As aulas contam com a participação de professores convidados especializados (astronautas e investigadores da NASA, médicos expedicionários da Antárctida e exploradores subaquáticos) e demonstrações de metodologias e equipamentos experimentais únicos utilizados em ambientes isolados, confinados e extremos.

Investigação adicional realizada: Técnicas de desempenho mental em ambientes extremos e suas traduções para desportos de elite

Os ambientes extremos são contextos externos que expõem os indivíduos a condições físicas e psicológicas exigentes que afectam profundamente o desempenho cognitivo e comportamental. Estes ambientes incluem situações de combate militar, competições de nível olímpico, expedições polares, viagens submarinas e viagens espaciais. Com as dificuldades inerentes aos ambientes extremos, alcançar um “desempenho ótimo” – a medida em que alguém alcança o resultado desejado ao realizar tarefas orientadas para um objetivo – torna-se mais difícil. Por sua vez, os mecanismos de adaptação desempenham um papel crucial para ajudar essas pessoas a realizar essas tarefas – e, consequentemente, a atingir um desempenho ótimo – através da gestão do stress, da adaptação a situações difíceis e da manutenção do bem-estar emocional. As técnicas de desempenho mental têm sido amplamente estudadas em vários contextos, mas este documento está particularmente interessado na sua aplicação a ambientes extremos e desportos de elite. Por conseguinte, o presente documento analisa os mecanismos de adaptação psicológica e de gestão utilizados por indivíduos e equipas que enfrentam as exigências extraordinárias de ambientes extremos e por aqueles que procuram atingir o desempenho máximo em desportos de elite.

2. Resiliência psicológica

O domínio em constante evolução da investigação sobre a resiliência, incluindo uma análise das competências cognitivas, emocionais, interpessoais e de autocuidado baseadas em provas que demonstraram reduzir o risco de perturbações psicológicas graves, como a depressão grave, a PSPT e as perturbações de ansiedade, face à adversidade. Os subtópicos incluem:

Compreender os diferentes tipos de resiliência e as raízes da investigação sobre resiliência
Estudo e aplicação dos principais tipos de métodos de medição da resiliência
Aspectos biológicos da resiliência, incluindo as respostas ao stress e os efeitos atenuantes dos factores de proteção, como as emoções positivas, o apoio social e a auto-eficácia
As diferenças individuais em matéria de resiliência, incluindo os contributos genéticos, os contributos da personalidade, as diferenças de género e a forma como os acontecimentos do início da vida afectam a resiliência individual
Como as pessoas podem desenvolver um conjunto personalizado de competências baseadas em provas que podem ser aplicadas para reforçar a resposta positiva à adversidade

3. A ciência da motivação

A motivação é um processo interno que impulsiona o comportamento. Compreender a motivação é essencial para efetuar mudanças em nós próprios e nos outros. Esta investigação é uma exploração exaustiva da motivação como força motriz interna que molda o comportamento através da lente da investigação efectuada. As teorias intrincadas e as descobertas empíricas iluminam os fundamentos da motivação, ajudando-nos a compreender o seu papel fundamental na instigação à mudança, tanto a nível individual como coletivo. Esta investigação aprofunda a interação matizada dos factores motivacionais e fornece ideias aplicáveis a diversos contextos, que vão desde a otimização da produtividade no local de trabalho e a promoção de ambientes de aprendizagem enriquecidos até à instigação de transformações de hábitos pessoais.

Os participantes não só desenvolvem conhecimentos práticos sobre a sua aplicação. Ao sintetizar os conhecimentos teóricos com os resultados da investigação empírica, os indivíduos adquirem a capacidade de discernir e enfrentar os desafios relacionados com a motivação em vários domínios. Esta investigação vai além de uma abordagem tradicional, enfatizando as implicações práticas das teorias motivacionais e a utilização de técnicas de Entrevista Motivacional.

Como resultado desta iniciativa de investigação, os participantes cultivam uma compreensão matizada da motivação, tanto na teoria como na prática. Os participantes adquirem competências para analisar e interpretar as suas próprias motivações e as dos outros, facilitando uma compreensão mais profunda da dinâmica comportamental. Os resultados desta investigação fornecem informações valiosas para aumentar a eficácia pessoal e colectiva, quer no local de trabalho, quer em contextos educativos ou no desenvolvimento pessoal. A investigação conduzida não só enriquece o conhecimento teórico, como também capacita os indivíduos para aplicarem ativamente os seus conhecimentos, contribuindo para o discurso em curso sobre a motivação e os seus impactos multifacetados.